Cirurgia bariátrica: Thais Carla perde 60kg e reduz 12 números de roupa

A incrível transformação de Thais Carla

Na manhã de 23 de setembro de 2025, Thais Carla, dançarina, influenciadora e mãe de 33 anos, postou um vídeo emocionado nos Stories do Instagram. Vestindo um jeans novo, ela exclamou: "Bom dia, meu povo. Olha esses jeans, tamanho 54! Eu usava 66, olha isso!" A reação dos seguidores foi imediata: milhares de curtidas, mensagens de apoio e elogios ao progresso que, em menos de seis meses, reduziu seu peso em mais de 60 kg.

Antes da cirurgia bariátrica, Thais pesava cerca de 170 kg. O procedimento, realizado em abril, foi o ponto de partida para uma reviravolta que vai muito além da balança. Hoje, ela relata que já consegue levantar a própria perna durante uma sequência de balé – algo que há muito considerava impossível. A mudança física trouxe também benefícios visíveis na saúde: pressão arterial está normalizada, a qualidade do sono melhorou e a fadiga diária deu lugar a mais energia para ensaios e compromissos.

Além do número na etiqueta, Thais aponta que a queda de 12 tamanhos é símbolo de uma reconstrução mental e emocional. "Não é só o jeito que eu apareço, é como eu me sinto comigo mesma", disse em entrevista exclusiva. O apoio da comunidade online tem sido essencial, pois cada marco – a primeira roupa nova, a primeira corrida curta, o retorno ao estúdio – gera um ciclo de motivação que alimenta o próximo passo.

Desafios no caminho e lições aprendidas

Perder peso de forma tão acelerada tem seu preço. Thais descreve a nova rotina alimentar como “comer pequenas porções, mastigar devagar e priorizar proteínas”. Ela segue uma lista de princípios que ajudam a manter o peso estável:

• Dividir as refeições em 5-6 pequenos intervalos ao longo do dia;
• Garantir ao menos 30 g de proteína em cada refeição;
• Evitar líquidos durante as refeições para não sacrificar a saciedade;
• Manter um diário de alimentos para identificar gatilhos de compulsão.

Recentemente, Thais sofreu uma lesão parcial no ligamento do pé, que a obrigou a interromper a hidroterapia e limitar os treinos a exercícios de força para a parte superior do corpo. A pausa de duas a três semanas trouxe frustração, mas também permitiu que ela refletisse sobre a importância de respeitar os limites do corpo após mudanças tão drásticas.

Durante a recuperação, a influenciadora compartilhou momentos íntimos, como a retirada do curativo de compressão que usa para acomodar o excesso de pele. Essa transparência gerou ainda mais empatia: seguidores elogiaram a coragem de mostrar vulnerabilidade e o reforço de que o tratamento pós‑cirúrgico inclui desafios inesperados.

Ao longo da jornada, Thais manteve uma presença digital constante, postando vídeos de treinos, dicas de alimentação e até “dias de baixa” onde conversa abertamente sobre dúvidas e inseguranças. Essa abordagem autêntica tem inspirado milhares que buscam caminhos semelhantes, mostrando que a superação requer mais que disciplina – exige apoio, informação e paciência.

Com a meta de continuar a perder peso de forma saudável, Thais planeja retomar as sessões de balé avançado, participar de eventos de corrida de 5 km e, quem sabe, lançar um programa online de suporte a quem está considerando a bariátrica. Enquanto isso, seu foco permanece na construção de uma nova identidade, onde o tamanho da roupa é apenas um detalhe diante da força que ela descobriu dentro de si.